一位瑜伽网红在祖母去世之后开始研究自己的家族史从而使一些神秘的事情开始浮出水面，而她的瑜伽视频也开始向着难以预料的方向发展。

恢复巴里速度的实验适得其反时，纳什威尔斯想到一种危险的计划拯救闪电侠的方法。